Våren är på ingång och sommaren närmar sig, då brukar man börja göra fint i trädgården, slänga in pulkor och annat i garaget som hör vintern till.
Sen plockar man fram utemöbler,sandleksaker,badbollar m.m.
Men det är här mitt problem kommer, badbollen är redan framplockad,det har den varit ganska länge.
Den sitter på magen :(
Inte blir det bättre när solen kommer, grillen plockas fram och goda feta såser,glass och pilsner hör till vardagen.
Så medans det fortfarande är relativt kallt får man väl försöka göra något åt det.
En egenkomponerad liten diet för att byta till en mindre badboll.
1300-1500 kalorier om dagen i några veckor.
Frukost: Havregrynsgröt med en liten skvätt mjölk och en matsked osötade bär istället för socker.
Mellanmål: En banan.
Middag 2st: Färdigrätter på max 500kalorier från Findus/Dafgård (vem orka laga mat när man kan slippa?)
Kvällsmat: 2st hårdkokta ägg utan salt och en morot.
Funkar kanon och har tappat dryga kilot på en vecka trots att jag redan fuskat lite förra helgen, en italiapizza och 4 pilsner :)
Slipper laga mat, vet att jag inte kan äta mer än vad som är i lådan, hoppar över ett mellanmål för att få äta på kvällen, annars kan jag inte sova. Dock senast 3 timmar innan läggning.
I helgen blir det väl en fuskkväll igen, det är bra för motivationen och 1 kilo i veckan räcker gott :)
När våren är här på riktigt lägger jag ner detta och passar på att njuta, sen får det återupptas nästa senvinter :)